春季是養肝的重要時(shí)節。為何現在這個(gè)季節要養肝?
春暖花開(kāi)時(shí)節,五臟歸屬為“肝”?,F代醫學(xué)認為,肝臟是人體最大的消化腺體,是人體新陳代謝的樞紐,還有解毒、調節水液與激素平衡的作用。利用春季來(lái)養肝,是中醫養生的一大重要部分。
現代人工作壓力大,經(jīng)常熬夜、被迫熬夜是家常便飯。長(cháng)期睡眠不足會(huì )造成肝臟長(cháng)時(shí)間營(yíng)養缺乏,細胞修復效率降低,最終由于肝臟負荷過(guò)重而引發(fā)肝功能異常、脂肪肝等肝病。曾有調查表明:持續半年夜里12點(diǎn)以后睡眠,且睡眠不足6小時(shí)者,肝功能異常、脂肪肝的比例比睡眠正常的人高出10%以上。
當下社會(huì ),喝酒、應酬十分普遍,長(cháng)期大量飲酒會(huì )給肝臟造成不可挽回的傷害,進(jìn)而引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化等“富貴病”。
作為人體非常重要的器官,肝臟肩負著(zhù)解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防御、造血、儲血和調節循環(huán)血量等“生理使命”。肝臟一旦損傷,早期病情隱匿,幾乎無(wú)明顯癥狀,因此平時(shí)的養護和定期體檢非常重要。
據中國農業(yè)出版社出版的權威文獻《中國蜜蜂學(xué)》記載,蜂膠具有很強的抗病毒、抗氧化、改善微循環(huán)、調節免疫和促進(jìn)組織再生等作用,在肝炎的防治上具有獨特的作用。它不僅可以殺滅乙肝病毒,還可以護肝、解肝毒,防止肝組織損傷、硬化和癌變。
此外,在《中國蜜蜂學(xué)》這本書(shū)中,還講到蜂王漿對養肝護肝的作用。這是由于蜂王漿具有抗氧化、調節免疫等功能,對阻止肝組織氧化有很好的作用。臨床上,蜂王漿對急慢性肝炎和遷延性肝炎都有治療作用,對肝硬化、脂肪肝和肝萎縮等也有良好效果。
中國醫藥科技出版社出版的科普圖書(shū)《蜂膠大趨勢》記載,與藥物相比,蜂膠在防治肝炎方面表現其獨特的效果。據國內外文獻報道:蜂膠具有很強的抗病毒作用,因為富含高良姜素等殺病毒成分,能有效調節免疫功能、提高人體對傳染病的抵抗力,有效保護肝臟不受感染,并對化學(xué)藥劑和酒精造成的肝臟損傷能起到保護和修復的作用。
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