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湖北神農蜂語(yǔ)生物產(chǎn)業(yè)有限公司

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秋季養生,您吃對了嗎?

來(lái)源:神農蜂語(yǔ) 時(shí)間:2019-09-07 17:53:55

          

處暑過(guò)后,氣溫驟降,天氣轉涼,意味著(zhù)秋天真正來(lái)臨。

注重養生的吃貨們,此時(shí)會(huì )格外關(guān)心舌尖上的健康。

那么現在這個(gè)季節,到底吃什么才合適呢?

傳統醫學(xué)認為,秋令干燥,燥邪傷肺,導致肺陰不足,肺津虧損。

養生專(zhuān)家鄭重提醒,想要“安穩度秋”,一定要注意養肺護肺,防止秋燥的傷害。

說(shuō)到防燥,非常值得推崇的一款農產(chǎn)品就是蜂蜜。



蜂蜜味甘性平,被現存最早的中藥學(xué)著(zhù)作《神農本草經(jīng)》列為有益于人的上品,是全世界公認的保健食品之一,用它來(lái)對付秋燥非常給力!

我國古代醫學(xué)家關(guān)于防燥的口訣——“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”——就提到蜂蜜。意思是,早上起來(lái)喝點(diǎn)淡鹽水,晚上喝點(diǎn)蜂蜜水。

蜂蜜不僅可以防燥,還有很多其他作用,男女老少都能吃。

女性吃能美容,男性吃能解酒,老人吃能通便,兒童吃能止咳。因為用處多,特別適合家中常備。


      


《本草綱目》記載,蜂蜜:清熱、補中、潤燥、解毒、止痛,除眾病,合百藥。久服強智輕身,可延年益壽。


                下面推薦幾個(gè)跟蜂蜜搭配的方子

              祝寶寶們福壽康寧

                                          

                                          蜂蜜胡蘿卜汁

蜂蜜40克,胡蘿卜250克。榨取胡蘿卜汁液,兌入蜂蜜,攪拌均勻。早晚空腹時(shí)分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏癥有效。


      蜂蜜芹菜汁

新鮮芹菜適量,洗凈榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2~3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。


     蜂蜜番茄汁

番茄適量,洗凈榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻,每天飲服2~3次,能增強食欲,加快消化過(guò)程,預防動(dòng)脈粥樣硬化,增強造血功能,并可保持人體內酸堿平衡。


                                         蜂蜜馬鈴薯汁

取馬鈴薯適量,洗凈榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2~3次,晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時(shí)對胃酸過(guò)多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀,均有比較明顯的抑制作用。

                                             

                                         蜂蜜黃瓜汁

取黃瓜適量,洗凈后榨取汁液,一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2~3次,可潤腸通便,健腎利尿。老年人久服可防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機能亢進(jìn)。


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