（本文來(lái)源于《農業(yè)知識》雜志2011年5月16日，如有侵權，請聯(lián)系刪除，微信snfy2019）文章中觀(guān)點(diǎn)、方法方式系引用，請自斟酌引用。

      “夏季養生”跟“冬令進(jìn)補”一樣重要。夏季是人體新陳代謝的活躍時(shí)期，此時(shí)晝長(cháng)夜短，人們睡眠減少、食欲下降、容易出汗、體能消耗加大、血液循環(huán)加快、心臟負擔加重，心肌容易缺血、缺氧，對人體損傷較大。熱帶人壽短，寒帶壽星多，就是這個(gè)道理。

      蜂產(chǎn)品是來(lái)源于動(dòng)植物的天然產(chǎn)品，大都性平或性涼，夏季服用不用擔心上火，反而有助于度過(guò)炎炎夏日。

蜂王漿

      夏季工蜂的壽命僅有1個(gè)月左右，而蜂王卻能經(jīng)歷四五個(gè)炎熱夏季的考驗。蜂王耐高溫長(cháng)壽的原因就在于其有特權終生享用蜂王漿。大量研究表明，蜂王漿能明顯地降低ATP酶活性，節省能量，保持機體的能量貯備。對心肌缺血、缺氧有明顯的保護作用，并能保護大腦中SOD活力。因此，夏季服用蜂王漿可使人增強免疫能力，并有助于預防中暑，符合中醫夏養心、長(cháng)夏養脾的科學(xué)道理。蜂王漿性平，四季皆宜，單獨服用不會(huì )“上火”。

蜂蜜

      蜂蜜性涼，在炎熱的夏季，用溫開(kāi)水沖飲蜂蜜，能消暑解熱，是不錯的清涼飲品。蜂蜜在我國古代醫學(xué)上應用廣泛，《本草綱目》中記載，蜂蜜“甘而和平，幫能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可以去急，故能止心腹、肌肉、瘡瘍之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功”。所以，夏季宜多沖飲蜂蜜。

蜂膠

      蜂膠集動(dòng)植物之精華，具有復雜而獨特的化學(xué)成分，含有20多類(lèi)3 0 0余種營(yíng)養成分，其中已被鑒定的有70多種黃酮類(lèi)化合物，一年四季都可服用。黃酮是人體必需營(yíng)養素之一，體內不能合成，但對調節生理功能，提高生命運動(dòng)質(zhì)量有重要意義。

      蜂膠有助于調節血脂和免疫調節。炎熱的夏季是人體新陳代謝的活躍時(shí)期，體能消耗加大，容易疲勞，導致免疫力降低，并易犯心腦血管疾病。夏季服用蜂膠，利于增強抵抗力，并通過(guò)血脂調節減少心腦血管疾病的發(fā)病率。

蜂花粉

      夏季日射可直接傷害中樞神經(jīng)系統，炎熱導致神經(jīng)處于緊張和疲勞狀態(tài)，引起內分泌失調，加上紫外線(xiàn)強烈，面部會(huì )出現色素沉著(zhù)、蝴蝶斑、雀斑和粉刺等令人們尤其是女士煩惱的現象，所以人們常說(shuō)“夏季難受，又黑又瘦”。蜂花粉中含有豐富的生物活性物質(zhì)，被譽(yù)為“天然微型營(yíng)養庫”。據傳，武則天就喜食蜂花粉做成的“花精糕”，而希臘女神希格拉底常收集花粉擦在皮膚上，埃及女王也經(jīng)常食用花粉以保持美麗容顏。

      我國學(xué)部委員葉桔教授高度評價(jià)之，“花粉是一種營(yíng)養最全的食療佳品，具有強體力、增精神、迅速消除疲勞和美容、抗衰老等作用。”對于愛(ài)美的女士，蜂花粉可讓你度過(guò)一個(gè)美麗的夏季哦。

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