夏天氣溫高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)。

      在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量，在蜂蜜中含量較高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量，比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內補充給人體，消除人體疲勞和饑餓感。

       蜂蜜中的果糖和葡萄糖，可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類(lèi)等，經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā)，精力充沛。

       夏季過(guò)敏源比較多，易引起特殊體質(zhì)的人過(guò)敏。而蜂蜜自古以來(lái)就被認為是一種營(yíng)養豐富的食品，蜂蜜能夠緩解花粉等引起的過(guò)敏。

       夏季人們懶得運動(dòng)，容易長(cháng)肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動(dòng)的作用，能縮短排便時(shí)間。若有積食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

       以上就是夏天喝蜂蜜的好處，是不是覺(jué)得很實(shí)用？

       每天一勺蜜，健康添活力。從今天起，和家人一起養成堅持喝蜂蜜的生活習慣吧。

       其實(shí)蜂蜜的作用還有很多很多，欲知詳情欲知更多，敬請關(guān)注“神農蜂語(yǔ)”公眾號。